大阪の安い痩身エステ口コミランキング

痩身エステとは

痩身エステとは、プロの手によるマッサージで、血液やリンパの流れを促進し、むくみを改善する施術などを指します。また、痩身マシンによる効果で、太ももなどに固まっているセルライトをほぐし、排出を助ける施術も行われます。
痩身エステサロンでは、これらの施術だけでなく、食生活や運動についてのアドバイスも提供されています。プロによる指導を受けながら、ダイエットを行なうことで、より効果的に痩身効果を得ることができるのです。

痩身エステの効果やメリット

効果を実感しやすい

ダイエットには様々な方法がありますが、痩身エステが効果を実感しやすくてお勧めです。ダイエットで躓くポイントはなかなか体重が落ちない時期が存在することです。そこを乗り切れば確実に痩せていくことができるのですが、体重が減らなくなると我慢しきれなくなってしまう人が多いです。痩身エステでは機械を使って脂肪を直接燃焼させたり細胞を破壊して老廃物にしてしまったりするので、体重が落ちるのに加えてウエストが細くなるので、ダイエットしている実感がわきます。

セルライト除去が可能

セルライトとは足や二の腕、お腹などに凸凹に付いた脂肪のことを言います。痩身エステでこの脂肪の除去は可能です。方法は取り除きたい部分に専用の機器を当て吸引しながら適度な力で揉んで行きます。こうすることで取り付いた脂肪を分解して凸凹を滑らかにする効果があります。ただこれだけでは充分ではありません。剥がれやすくなった脂肪を体の外に出す運動療法、その後脂肪をつきにくくする食生活を指導します。お客様の体質にあった方法を提供します。

部分痩せができる

キレイに痩せたい方には痩身エステがオススメです。痩せるためにダイエットしたら胸が小さくなってしまった…そんな経験をされた方も多いと思います。でもエステならマシンを使うことにより、部分痩せが可能です。そのため、胸を残したまま脚・腕など気になるところだけ痩せることができます。エステの中でも痩身エステは効果が目に見えて分かるため人気です。ただ痩せたいのでなくスタイルが良くなりたい全ての方に、部分痩せに効果のある痩身エステはオススメです。

痩身エステの選び方

口コミが良いかどうかをチェック

自分でするダイエットは難しく、エステティック・サロンの痩身エステを利用したいと考えている人も多いのではないでしょうか。そんな場合には、どのサロンを選べば良いのかを悩んでしまうものです。解決策としては、インターネットの口コミを参考にするという方法があります。実際に効果があった、部分痩せに成功した、といった書き込みがある場合には、その痩身エステは信頼できると考えて良いでしょう。また、どれくらいの期間で体重減に成功したか、という書き込みがあれば、効果がどれくらいなのかもおおよそ分かります。

体験コースでもきちんと施術してくれるかどうか

有名な痩身エステ店では、体験コースであってもしっかりとした施術を受けることができます。満足できるサービスを提供しなければリピーターが増えないため、スタッフは通常のコースと同じように施術してくれるでしょう。多くの人が利用しているお店であれば信用度も高いので、エステの体験コースを利用するときは知名度の高いところを利用することをおすすめします。評判の良いお店が分からないときは、口コミサイトも参考にしてください。

料金システムが分かりやすいかどうか

エステサロンで痩身エステを施術する人が年々増加しています。
自己流ではできないようなプロのエステティシャンによるハンドマッサージや高機能の機械での施術は短期間に効果が出るというのが人気の理由です。

しかしエステサロンによっては、料金システムがはっきりしていないところもあります。まず自分がどういった施術をしたいのか、そしていくらまでの金額なら大丈夫なのかサロンにはっきりと伝えることが後々のトラブルを防ぐことに繋がります。

痩身エステの効果をより高めるために

暴飲暴食はしない

“痩身エステは、ダイエットを強力にサポートしてくれる強い味方です。しかし、その効果に安心して、その他の生活習慣が乱れてしまう人が少なくありません。例えば、暴飲暴食をする人です。
基礎代謝を向上させ、脂肪を燃焼させてくれたり、血流を促し老廃物を流してくれたりする痩身エステですが、食事にも気をつけることで、その効果をより高めることができます。せっかく体内の環境が整っているのだから、十分に活用しない手はありません。脂質や糖質を避け、バランスの良い食事を心がければ、美しい体にさらに近づけます。”

運動する

痩せたいからという事で、痩身エステに通おうとしている方も多いことでしょう。しかし、エステに通っていることで安心していては、効果として現れにくいものです。やはり日常の中からやせるために行動をとっていく必要があります。そこで取りくみたいのが運動するという事です。マッサージなどで体のめぐりが良くなった状態を保っていくために、日常生活の中で運動に取り組んでいきましょう。痩せる効果もより感じやすくなるはずです。

しっかり睡眠をとる

お金と時間をかけて痩身エステに通ってういるけど、なかなか結果が出ない・・・。そんなあなたの日常生活に何か問題が隠されているかも知れません。痩身エステに足しげく通っても、日々の生活習慣が乱れていては元も子もないというもの。実はダイエットやボディメイクには「睡眠」が深く関わっている事をご存知でしょうか。質のよい睡眠には、体の新陳代謝を上げて脂肪を燃焼しやすくする効果があります。海外のトップモデルもショーや撮影前には休みを取ってまで7~8時間の睡眠を取るほどです。

痩身エステの施術方法

キャビテーション

リバウンドを繰り返すなどして固くなった脂肪やセルライトに超音波を当てることで体の外に排出されやすい形にできるという痩身エステのキャビテーションですが、他にもリンパの流れがよくなってむくみが解消されたり、代謝が上がったりというダイエットには嬉しい効果がたくさんあります。また、キャビテーションの施術を受けた後は脂肪を排出させるための軽い運動や他の施術を受けることで、ダイエット効果を高めることができます。

サーモシェイプ

痩身エステのサーモシェイプは、高周波ラジオ波によって体を奥から温めて燃焼させ、脂肪細胞をしぼませることで痩身効果を感じることができる施術です。効果はすぐに感じられるのではなく2週間ほど期間が必要になり、半年から1年でしぼんだ脂肪細胞がもとに戻ってしまうため、効果を実感し続けるためには繰り返し施術を受ける必要がありますが、気になる部分ごとに分けて施術を受けることができるので、特に落ちにくい部分だけ選んで痩せることが可能です。

ハンドマッサージ

痩身エステはダイエットに非常に効果的です。マシンで脂肪を分解する施術もありますが、ハンドマッサージによる施術も人気があります。マシンの場合は細胞に直接働きかけて脂肪分を分解、その後老廃物として押し流します。効果は非常に高いですが腎臓や肝臓に負担をかけるため、食事制限がかかることがあります。ハンドマッサージはマッサージによって脂肪を燃焼させることによってダイエット効果を目指します。即効性はありませんが、体に大きな負担をかけることなくダイエットをすることができます。

リンパドレナージュ

痩身エステのメニューで、リンパドレナージュというものがあります。リンパマッサージは、リンパの流れに沿ってマッサージを行うことでリンパの働きをよくする方法のことですが、リンパドレナージュは、リンパ液の流れを阻害する不要な異物や老廃物を取り除きながら、リンパの流れをよくしていくテクニックです。いずれも、リンパの流れを良くして老廃物を体外へ排出しようとする目的は同じですが、リンパドレナージュはリンパ液の本来の流れを取り戻すことで、ダイエットの他にもアンチエイジングやリラックス効果が期待できるといわれています。

痩身エステで理想のボディラインを手に入れよう

理想のボディラインに必要なのは、固く付着してしまったセルライトの分解除去がポイントです。食事制限や運動などで分解をすることもできますが、最も効率的な方法としてあげられるのが痩身エステによる部分やせダイエットです。
エステ機器を使用して、直接的にセルライトに働きかけることで分解を促進し、よりダイエットの効果が得られるような効果を与えます。部分痩せが難しいと言われている太ももや臀部なども、セルライトを分解することによってダイエット効果が現れやすくなると考えて良いでしょう。